Путь здравия

(подробно о главном для философов и специалистов)

 

Каждый человек имеет индивидуальные особенности.

Это означает, что нет на свете двух человеческих организмов с одинаковой биохимией обменных процессов. Учесть эти индивидуальные особенности, помогая человеку правильно оценить его собственные отношения между здоровьем и болезнью, может только врач с определенным взглядом на сущность здоровья и болезни, их зависимость от образа жизни, мышления и окружающей среды.

Поскольку такому подходу в классической медицине не учат, то опыт приходит только с годами кропотливой работы.

Сейчас я готов этот опыт поставить на службу Вам, если Вы этого захотите.

Для понимания моей позиции замечу, что образ жизни и среда, в которой человек обитает, зависят от мышления.

Научиться мыслить с пользой для тела и дела - можно.

Но не получится сначала улучшить здоровье, а потом - изменить мышление!

Каскад биохимических реакций, меняющих обмен веществ (соответственно, вес, здоровье и образ жизни), начинается не с принятой таблетки, а с мысли о результате, который человек хочет получить.

Я не говорю о реанимационных мероприятиях, когда тело борется за выживание (иногда - вопреки разуму!). Я говорю о сохранении и укреплении здоровья. А этот процесс может быть только осознанным! 

Поэтому если человек говорит, что хочет сохранить и укрепить здоровье, но не хочет ("не может" - такого не бывает!) мыслить по-другому, это означает одно: на самом деле он не хочет улучшать здоровье. Для него "зона комфорта" (даже со всеми страданиями и неудобствами), где все знакомо (в том числе - "неудобный" вес), является более удобной психологически.

А новый уровень здоровья - это всегда выход из привычной зоны комфорта!

Я предлагаю Вам расширить зону своего комфорта, чтобы в ней не было недовольства собственным телом и здоровьем, но были:

  • радость жизни,
  • удовольствие от общения,
  • удовлетворение сделанным!

Физическое здоровье проще и легче, как это ни странно, сохранять каждый день, нежели прикладывать титанические усилия для лечения тогда, когда здоровье уже кончилось.

Но мы ленивы! 

Поэтому врачи никогда не останутся без работы...

 

Наша с Вами цель, если будет на то Ваше желание, состоит в том, чтобы постепенно, без дополнительных стрессов, сформировать такой стиль жизни, который неизбежно будет сохранять и укреплять Ваше здоровье.

 

Я готов свой врачебный опыт поставить на службу Вам, если Вы этого захотите.

 

Доказывать мне, что Вы неизлечимы, - не надо.

Надо - менять мышление и отношение к себе.

 

Бороться с лишним весом и вредными привычками - не надо.

Надо - осваивать новые полезные привычки.

 

Бороться с заболеванием - не надо.

Надо - накапливать здоровье!

 

Если Вы готовы освоить более высокий уровень здоровья, в том числе - оптимизировать свой вес, то мы можем это сделать вместе.

 

 

С уважением,

Шемет Евгений Михайлович, врач, специалист по валеопротекции и валеореабилитации